给生活做个“减法”

进入而立之年后，思绪的一些变化悄悄地影响了我的日常生活。人的成长跟年龄的增长没有太大关系，而是跟自身的经历息息相关。不是年纪大了就能明白很多道理，只有当一些事发生在自己身上，才能从其中懂得一些什么。

近些日子，我安静下来，认真阅读了几遍日本作家山下英子的《断舍离》，每次读完，感受都完全不一样。想想过去几十年的生活，我都在不停地做“加法”。然而，无论是物质上还是精神上，连“让自己混乱的东西”都背上了身。读了这本书，我发现了从“加法”生活转向“减法”生活的重要性。

放下对“物质”的执念

给生活做“减法”的第一步，就是放弃对“物质”的执念。很多人觉得我们需要不断地“积累”一些东西，到达一定程度之后，就可以从中得到快乐和幸福。我并不认同这一观点，我认为快乐和幸福取决于我们与自己的思想相处的能力。

如何做到放下执念？山下英子给出了答案。第一步：“断”，停止负面的思考模式。第二步：“舍”，顺从自己的心、割舍既有。第三步：“离”，松开“多就是好”的念头。

生活中，每当注意到自己开始负面思考的时候，就要立即做到“断”。断的能力在于观察，观察自己是否进入了思想所编织的牢笼之中。当我们能够观察到自身的负面思考时，就已经成功一半了。如果能够不理会自己的负面思考，剪断囚禁自己的枷锁，做到乐观、正面地处理事情，我们就能感受自由解脱的滋味，成功地“断”去让自己不快乐的思考模式。

在这个丰富多彩的世界里，很多人都没有勇气去割舍眼前既有的快乐，进而去投资更多的快乐，因此可能会失去更多更美的风景。在生活中，勇敢追随自己的心，才能活得愈来愈快乐。有时候我们需要懂得放弃，敢于随心，才能享受到生活的简单和单纯。

学会以“自我”为轴心

生活中，我们需要学会一种以“自我”为轴心的态度，从而形成“是因为真的能用，所以我才在用”的思考模式。

对于身边的人，我们要选择真正必需的、自己喜欢的，淘汰虚情假意的人。我们要让身边“陌生人”中的一部分上升为认识的人。随着时间轴的推进，一些与我们关系不错的人，渐渐地会成为我们的朋友。朋友经过更深的了解，慢慢地成为我们的知己。

生活中选择物品也是如此。我们不再需要这个物品的时候，同样需要以“自我”为轴心，把重要的回忆放在心里，让自己重新恢复到当下该有的状态，而不是一直沉溺于过往。只有这样，我们才能迈向新的阶段。

享受“看不见”的快乐

“看不见”有双重含义，一是改变生活空间“看不见”的力量和意识，二是让你的空间里多一些真正的“看不见”。你也许会在“看不见”的世界里，感受到自己的世界正在变化，收获意外的惊喜。

断舍离，可以疏通我们看得见的物质世界，帮助我们慢慢疏通被堵住的意识世界。敞开心扉，接纳自己、他人和这个世界，世界便会给你不一样的惊喜。最终，我们一定会找到“脱离执念”的舒服状态，感谢并敬畏向世界“借”来物品的缘分。拥有，是短暂的相遇，定会好好珍惜；当缘分尽时，说一句“谢谢”，潇洒地放手。

拥有，就尽情地享受与物品难能可贵的相遇；时间到了，就潇洒地放手。这不仅仅是对待物品的态度，更是对待世间一切的态度，这就是“断舍离”的意义。