我 的 阅 读 故 事

高尔基说过：“读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人们心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。”读书，可以获取智慧，提升能力，甚至改变人生。

我从2018年9月开始，每天至少阅读一个小时，这个习惯已经坚持了三年。因为现在有宝宝了，所以阅读时间从晚上调整到早晨五点半到六点半。多年来，健身和阅读的习惯让我的生活更加自律和多彩。

我读过的书籍包括心灵、职场、孕产、育儿、家庭等类型，大概读了170本有余，遇到特别喜欢的书我会反复看几遍，每次的感受都不同，每次都会刷新我的认知。

关于心灵和职场，我最喜欢的三本书是《第3选择》《刻意练习》《反脆弱》。这三本书改变了我的认知和思维方式。人在遇事时，不是只有两种选择，我们想成为一个什么样的人，有时可能不在于我们的能力，而在于我们的选择。路漫漫其修远兮，人生如一场修行，永远不要忘记还有第三种选择。刻意练习不同于普通练习，刻意练习的关键在于制定一个明确的目标，并且要有足够的专注力和持之以恒的决心，在这个过程中不断总结，不断提升，长此以往必定会成为某一领域的大师。脆弱是指因为波动和不确定而承受损失；反脆弱则是让自己避免这些损失，甚至因此获利。

关于孕产和育儿，我最喜欢的三本书是《好妈妈胜过好老师》《父母的格局》《正面管教》。我在孕期时，看的大多是怀孕类的书籍，宝宝出生后开始阅读关于如何育儿的书籍。就像那本书名一样：好妈妈胜过好老师。虽然我做得也不是特别好，但我真的在用心去包容、爱护他。“为人母方知父母心”是我刚出产房时感受到的，正因为我感受到妈妈们多年的不易，所以才更加珍惜现在来之不易的大小家庭。就如尹建莉老师之言，孩子是一块璞玉，他的成长需要很多的雕琢，而雕琢这块璞玉的人就是与他最亲近的人。

据2020年统计，全国儿童、青少年心理疾病发病率在50%左右，这将成为致病、致残、致死的主要原因。不了解儿童心理的父母一定不知道这个庞大的数据。我阅读了此类书籍后，更加深刻地感受到尽早了解育儿知识的重要性，因为越早了解越能早些承担起父母的职责。我希望每个妈妈都能陪在孩子身边，用适合孩子的方式去陪伴他们成长：他们最无助的时候，可以第一时间就想到你；他们有困难的时候，你就在他们身边；他们遇见一些事没有信心的时候，你可以鼓励他们；不管他们长多大，你都可以帮助他们。希望每个妈妈都会给自己的孩子一个快乐、有趣的童年。

关于家庭，我最喜欢的三本书是《非暴力沟通》《亲密关系》《幸福关系的7段旅程》。非暴力沟通的方式适合与任何人沟通。陈述事实、感受、讲为什么、讲要求，仅仅四步就可以让你与对方更好地交流。夫妻双方可能会因为生活的琐碎平淡冲淡对彼此的爱，但双方都要学会去一次又一次爱上彼此，要有终身成长的心态，要学会讲好自己的情感故事，给自己设定一个更加积极、更加健康、更加具有成长性的心态。我们可以面对挫折，可以共同学习解决问题的方法，这样，就算发生了不期望发生的事情，也依然可以过好自己的生活。《亲密关系》从心理学的角度深度分析了人和人之间的关系。《幸福关系的7段旅程》告诉我们，当爱变得平淡的时候应该怎么做。

细细品读，不丢掉书中的任何一个细节，反复读，每读一遍就会有新的认识，每读一遍就会更深一层地了解这本书的含义，感受阅读带给我的快乐和自由。